Blog

與孩子建立信任

 

「活到老,學到老」,一直到離開人世的前一刻,我們都還在學習。從小學習怎麼當個好孩子、長大後學習怎麼當個好家長…父母總是儘最大努力為孩子解決煩惱。到了青春期,孩子們就會開始覺得父母的幫助是多管閑事,開始嫌棄父母啰嗦。首先,父母需要理解孩子進入青春期後身體將會產生巨大變化。在這個階段,孩子會開始對「性」擁有好奇心,會對異性有更多的意識和興趣。這是成長過程中很自然的一部分,因此應該坦誠對待,不要感到尷尬。除了對性產生興趣,更渴望得到同齡人的接納。叛逆期的孩子更容易受外界影響,總覺得朋友比父母更瞭解自己。這時候,他們通常會違背父母的意願,也容易與父母起沖突。 

良好的溝通 
很多時候,父母會對孩子的喜怒無常、無理取鬧、對學業不感興趣以及普遍的矛盾心理做出過度的反應,並對孩子進行訓誡和威脅,父母和孩子之間的溝通就會出現問題。儘管父母有權試圖理解為什麼成長期的孩子會做出錯誤的選擇,但對他的行為做出居高中下的反應無助於增進相互信任。這只會加劇關係緊張氣氛,只會進一步限制交流。互相信任是溝通的關鍵,尤其是與青少年的溝通。不可避免的是,當信任決裂時,父母和青少年都會感到自身被對方誤解。父母需要明白,孩子在這個叛逆期階段,他們不喜歡被強迫做任何事情。父母對叛逆期的孩子施加懲罰反而會讓親子關係變得更僵。 

信任與賞識 
在孩子沒有發言權的情況下,限制孩子的行動,青少年會對父母失去尊重,更談不上「信任」。為了建立雙方之間的信任,父母需要給他們的孩子一個機會聆聽他們的想法,而不是變得教條和獨裁。當然,父母也必須承認他們有時也會做出錯誤的判斷。 

每個父母都希望孩子成才,總希望自己的孩子是最完美、最優秀的,但事情往往不盡如人意。在父母眼裡,孩子總是達不到自己的要求,別人家的孩子永遠比自家的孩子優秀。每個人都有引以為傲的優點,也有羞於啟齒的缺點,孩子也是一樣。父母天天跟孩子生活在一起,往往能把孩子的缺點如數家珍,卻忽視了他們自身獨特的優點。教育孩子的全部秘密在於相信孩子和解放孩子。相信孩子,解放孩子,首先要賞識孩子。孩子在成長的道路上,往往會經歷不斷嘗試、不斷體驗的過程,在這個過程中,孩子需要得到父母的賞識。 

為自己的行爲負責 
許多父母認爲,孩子對自己許下承諾是對自己負責的行爲。既然是自己答應過的事,就要説到做到,父母亦是如此。父母也需要在自己的能力範圍內才對孩子許下承諾,如考取好成績就有禮物獎賞。這不單是承諾的問題,也是維持家庭紀律的行爲。 

畢竟傳統觀念已經不適用於現代社會,尤其對於叛逆期的孩子,態度不要過於强硬。試著以好兄弟、好姐妹的心態與孩子相處,把父母的威嚴減弱,才能維持良好的親子關係。 

圖片/資料來源:互聯網

 

仔囡對牛奶過敏,點樣先可以攝取充足嘅Vitamin D?

牛奶和奶製品裡含有豐富的維生素D,但如果孩子對奶製品和牛奶敏感的話,家長可以找其他事物去替代牛奶和奶製品,但絕對不要忽略孩子維生素D的攝取量!因為維生素D在骨骼發育中扮演著很重要的角色~ 孩子維生素D攝取不足的話可能會有骨質軟化症、O型腿和各種低血鈣症狀,如癲癇。醫生建議一歲以上的人每日需攝取至少600 IU的維生素D。除此之外,醫生們還提醒家長和孩子們要出門曬多點太陽,因為當太陽晒到皮膚時,體內會產生大量的維生素D3,也有助骨骼發育。

Image result for kid eating tuna

食物上的話,有什麼可以代替奶製品呢?

食物 : 維生素D含量(IU)

魚肝油:1360IU (1茶匙)
劍魚:566IU (90毫升)
鮭魚:447IU (85斤)
鮪魚:154IU(85斤)
橙汁:137IU(1杯)
雞蛋:41IU(一顆)
蘑菇、香菇:400IU(1杯)

所以即便不能和牛奶、吃奶酪,家長還是可以讓孩子擁有健康的骨骼的~另外,提醒家長在帶孩子出門享受太陽公公的熱能量前要確保他們擦了防曬哦!因為紫外線的攻擊力還是很強的,孩子的皮膚也比較幼細,不擦防曬的話可能會導致種種皮膚疾病哦!

圖案/資料來源:互聯網

別再「甜溺」仔囡,小心引發腎臟疾病!

中國內地有位小女孩因吃太多甜食而患上腎癌,在接受了30天的治療依舊沒辦法治癒而離開了人世。據悉小女孩的爸爸是甜點師傅,疼愛女兒的她每一天都會帶甜食給小女孩吃,女孩原本被養得白白胖胖。過了一段時間,她就經常感到腹痛并在短時間內爆瘦下來。經過檢查才發現女兒因吃過多甜食而患上了腎癌。

食用過量的糖分會除了會導致過胖問題,時間久了還會引發高血壓和高血糖的問題,最後導致糖尿病及腎衰竭。每天一小塊點心貌似不足以讓人擔心,但其實水果、白飯、白麵包也含有糖分。若吃得太多日積月累之下,腎臟會無法承擔,導致種種腎臟問題。

Image result for kid drinking bubble tea

除了攝取過量的糖分,以下的幾個飲食習慣也會引發腎臟的問題哦!

01 身體水分不足

身體需要有足夠的水分,腎臟才能正常運作,有效地把體內地钠和毒素排出體外,也可以預防常見的腎結石。讀者需要注意的是,對於腎臟早有不適的人,因爲腎臟的功能已經減退,無法有效率地排除體內的水分,容易導致水腫和造成身體的電解質不平衡而加重腎臟的病情。對於沒有其他類似病症困擾的人來說,每一天喝1000-2000毫升的水是基本的,但不要在短時間內攝取大量的水,不然會導致水中毒。

02 吃太多加工食品

市面上很多加工食品的確帶來為忙碌的城市人帶來許多方便。但是,加工食品内含有大量的钠和磷,而這兩種元素都會引發腎臟問題。對於已經有腎臟問題的人必須盡量避免或直接選擇不吃加工食品。

03 攝取過量鹽分

鹽和糖一樣都會誘發腎臟疾病,因為鹽也含有大量的钠,容易增加患上高血壓的機率,也會漸漸影響腎臟的健康狀態。

04 吃太多肉

Image result for kid eating meat

大多的小孩都喜歡吃肉,不喜歡蔬菜,但肉類裡大量含有的蛋白質會在血液裡產出酸性,除了會引發腎臟問題還可能導致酸中毒。酸中毒是因為腎臟無法及時有效地把酸給排出體外而造成的。

還是老話一句,要有健康的體魄就要有健康的生活習慣搭配均衡的飲食習慣!

閱讀更多:父母該如何照顧孩子的牙齒

圖案/資料來源:互聯網

父母的陪伴品質 影響孩子的心理健康

 

現代許多家庭往往都是雙薪家庭,父母平日都忙於工作,回到家其實已經筋疲力盡,卻有許多教養觀念告訴家長不管多累,都要多花些時間陪伴孩子,才能有良好的親子關係,但常常繁忙的一天後回到家還不能好好休息,讓許多父母在與孩子關係中因為管教、陪伴中的掙紮,而讓關係更緊張。

「parents ignoring children」的圖片搜尋結果

現代社會多元、高壓,孩子的成長可能無所適從,加上家長陪伴時間少、溝通技巧不好,都可能影響孩子的心理。生活在大城市,家境卻不太好的孩子更容易患上憂鬱癥,甚至想了結自己生命的念頭,父母可能為了賺錢讓家裏過上更好的生活,疏忽了孩子。尤其青春期的孩子,從兒童轉向大人將面對世界的衝擊,內心可能有很多矛盾,加上荷爾蒙分泌改變,情緒容易不穩定。社會變動太大,加上家長忙碌,能給孩子的支持力量減弱,容易導致孩子有了偏激的思想。小孩最快樂的事情就是跟爸媽在一起、好好吃飯、好好玩。若父母處在經濟高壓環境下,陪伴孩子的時間被壓縮,空閒就滑手機,陪伴孩子品質下降,親子互動不夠,孩子也變得不想與父母溝通。 

「stressful asian children」的圖片搜尋結果

許多父母會讓孩子上很多才藝課、要什麽買什麽,以為這就是對孩子好。當孩子想要好好跟爸媽講話,但大人卻顧著忙自己的事情;甚至看到孩子只會問「功課寫好了嗎」、「成績怎麼退步了」。常常把小孩當成「武器」來比較,「某某是模範生,為什麽你當不了?」、「誰家的孩子考上了第一學府,你讓我好沒面子」會對孩子造成很大傷害。孩子要的不是這些成就,要的只是「父母好好地聽我說話」。 

陪伴的品質要比陪伴的時間長短來的重要
多倫多大學社會學家Melissa Milkie與團隊做了一個關於父母陪伴時間與子女發展關係的大型研究。這研究並沒有探討「無陪伴」對孩子的發展影響,其目的主要是打破大家對於陪伴的迷思,強調陪伴的品質要比陪伴的時間長短來的重要。這意思是父母若一直處在一個失眠、焦慮、擔心、煩躁的情況下陪伴孩子,未必會產生正向的關係連結,因此若能有更輕鬆、沒有壓力的情況與孩子相處,時間不用太長就能營造出良好的親子關係。 

圖片/資料來源:互聯網

 

國外實行嘅Homeschooling,香港行唔行得通?

各位港爸港媽,你們是否知道「在家自學」(Homeschooling)在香港是合法的呢?很多人都以爲, Homeschooling 在香港是不合法的。根據香港的《教育條例》279章第74條,小朋友的確是不可以不到學校去學習的,倘若家長可以給予合理的原因,孩子就可以選擇留在家裏自學。爲了確保小孩在家裡確實有接受教育,實行Homecshooling的家庭每半年是需要接受家訪的。在香港也有些藝人,如演員陳明恩既是由自己的媽媽在家教授的。

藝人陳明恩

也許大部分的港爸港媽們都認爲這種教育方式只適合在國外的環境施行,但這幾年來有少部分的香港爸媽們,擔心學校的教學環境比較傳統、壓迫或學校人數太多而忽略每一個人的進度而選擇了Homeschooling。「Homeschooling」到底是好還是不好,是個j很客觀的t議題。每個家庭都有不一樣的相處方式和不同的價值觀,選擇到學校上課還是在家自學都給每個家庭帶來不一樣的成果。有的家庭價值觀和條件等等都比較適合送孩子到學校接受教育,但有些就更適合在家自教。簡單來説,選擇哪一種都好,最重要就是瞭解自己家庭的價值觀、自己的生活方式、住所的所在處和與周圍的人的相處模式。
Related image

01 較自由和個人化的教育

每個小孩的學習能力都不一樣,興趣當然也不一樣。學校的傳統教育方式和系統可能無法幫孩子學到自己有興趣或激發孩子的潛能。學校裏的老師會因為需要配合全部學生而無法遷就每一位孩子,無法根據每個學生的學習進度調整授課速度,因此跟不上的孩子也只能在放學後到補習班去加强;在家裏自學的孩子可以依照自己的步伐來決定,讓他們慢慢體會帶學習的樂趣。 Homeschooling 除了學習基本的知識,父母還可以依照孩子的興趣加入到學習內容裏,學習更多不一樣的知識。除了書本上的知識,Homeschooling的家長會更注重讓孩子學習自立和自理,比如家務、急救、自救、如何在遇到天災時保護自己等等的相關知識。

02 更自由地到處活動

Image result for Homeschooling asian

傳統的學校會因爲學生的安全考量而限制學生的活動範圍。相較之下,在家自學的孩子就可以在家長的陪同下接觸到更多室内無法接觸的東西,如大樹、大自然生物等等。他們可以透過觸覺、聽覺、嗅覺感受到更多不一樣的東西。

03 與家人建立更親密的關係

Image result for Homeschooling asian
Homeschooling的孩子會24小時與自己的老師,既是家長待在一起。於是彼此的相處時間會更長,因此有更多的機會去建立更親密的關係。尤其一些家長的工作時間不穩定,與孩子接觸的時間更少,要是孩子大部分的時間都在家裏渡過,就會增加了彼此見面與溝通的機會,感情基底也會更加堅固。 有位法國媽媽曾經分享自己與老公的媽媽都患有癌症,時日已不多,但好在家裏是實行Homeschooling教育,兩老才得以爭取到更多時間與孫子相處。法國媽媽還說「 生命很短,只有與愛的人一起共渡的人生才能好好地體會到生活的美好。

04 更自在地做自己

在學校裏孩子一定會面對不同的壓力或受其他同學的影響,導致他們無法輕鬆自信地做自己。若實行Homeschooling,攻擊小孩個性或特點的負面批評就不會如學校那般嚴重或頻繁。孩子也會因爲常呆在家裏,難免需要和左鄰右舍見面、溝通,因而可以接觸更多人,學會體諒和包容不同的想法,或學習別人的長處。

05 塑造更好的人格

學校教授的知識大多都比較生硬,沒有太多的能力與時間依照每位孩子的性格或想法去了解他們,再從中找出最適合的教學方式。因此,學校無法讓孩子了解什麽是愛、同情心等等,但在家裏的父母就有機會更深入地教孩子這些極爲重要,並對性格塑造扮演者重要角色的知識。

Image result for Homeschooling asian

很多人對Homeschooling還不熟悉,每個家庭都不一樣,所面對的困擾也不一樣。家長們只能不斷地參考有關親子教育和Homeschooling的書籍、文章或是和其他Homeschooling的家長聚會討論自己面對的狀況並得到一些建議。
選擇讓孩子接受Homeschooling的家長必須做好心理准備,需要面對自己制定時間表、備課、檢查孩子的功課、教孩子新知識,還要不時面對孩子天馬行空的問題。同時兼顧老師與家長的角色並不容易, Homeschooling的家長會需要耗更多時間與耐心。讓孩子接受教育最重要的目的就是讓孩子成長,家長與孩子一起成長學習,未嘗不是一件好事。家長也可以讓孩子一起分擔安排想要學習的東西,讓孩子學會時間管理等等的軟技能。

簡而言之,無論讓孩子接受哪一種教育方式都需要放寬心,不要害怕一種教育方式會限制了孩子的未來。多留意孩子在各方面的學術,才能讓孩子在最適合的環境和步伐下,用最好的方式得到最好的教育。

圖案/資料來源:互聯網

到底刮痧、拔罐適不適合小朋友?

中醫學越來越盛行,很多人想根治一些老毛病或是把平日累積的濕氣等等排出體外時,都會到中醫館向中醫求救。拔罐、刮痧、針灸之後整個人都有鬆下來的感覺,但是寶寶或小孩也能做這些治療嗎? 

🚫刮痧

原因:雖然刮痧的確可以活血化淤,但對於皮膚還很幼嫩的小孩來說,不停地用刮痧板在他們皮膚上刮只會損害皮膚;對於本身心臟和肝臟不好的孩子來說,刮痧也是過於刺激的治療法,除了會傷害皮膚之外,還會加重心臟或肝臟的病情。這是因為刮痧可以促使皮膚充血,讓毛細血管擴張,達到加快血液循環的效果,但整個過程會加重孩子心臟的負擔,醞釀成禍害! 

 

🚫拔罐

Related image

原因:雖然網上流傳說孩子拔罐可以提升免疫力,但曾經就有個媽媽為1個月大的寶寶做拔罐,結果發現不對勁送寶寶進醫治療時,發現孩子的內臟已經受損!其實小孩各方面都仍在發育中:免疫力、皮膚、骨頭、內臟等等都很柔弱,而拔罐這種吸住背部,用負壓式的方法去疏通瘀滯的治療法會導致孩子心臟和腎臟負擔過重,讓孩子有生命危險。 

再說,背部有很多神經線,如果一不小心傷到神經線的話,可能會影響孩子的腦部發展和行動能力!有些大人都承受不了的拔罐,怎麼可以讓小孩去試呢? 

‼️ 針灸: 視針灸部位和孩子年齡而定

Image result for 小朋友針灸

 原因:針灸和刮痧與拔罐不一樣的是它比較「自由」,不會只針對後背做治療,而是依據個人的身體狀況在身體的反映部位下針。如果只是在孩子的四肢下針的話尚好,但如果要下針的部位是頭皮和胸腹的話,最好還是不要吧~因為一般上,孩子在1歲半前(18個月),頭蓋骨還沒完全癒合,所以在沒有頭蓋骨保護腦袋的情況下下針的話,可能會直接把針刺進腦組織,造成無法挽回的危害。 

中醫雖然博大精深,但是介於小孩身體各個機能都還未發育完善,所以還是能免則免哦~

圖案/資料來源:互聯網

仔囡喺學校係惡霸,應該點處理?

每個家長都會擔心自己的孩子在學校會被同學欺負,萬一自己的孩子不是被霸凌,而是霸凌者該怎麼辦呢?因孩子的性格不是天生的,是靠後天摸索出來的,一旦發現孩子是霸凌者,卻選擇包庇,傷害到的不只是被欺負的小孩,還有自己最寶貝的兒女。 

孩子可能是霸凌者的跡象:

– 以負面、惡劣或具有攻擊性的語氣提到同學 
– 發現孩子擁有不屬於自己的錢、玩具、文具等等 

Image result for parents scolding kid

當然,這些跡象不能證明一切,但要是以上兩點的其中一項都發生在孩子身上了,家長就要多關心孩子,問問孩子的學校生活,甚至到學校和孩子的老師了解孩子在學校的表現、與同學之間的關係等等。 

當確認孩子欺負同學,該怎麼辦?

01 溝通也有步驟要跟!

Related image

家長第一時間必須做的就是與孩子溝通,不是責罵!先聽聽孩子的想法,或許霸凌的背後會有你意想不到的原因。無論霸凌的動機是什麼,家長都必須嚴厲地去表明 「霸凌」是不能被接受的行為!此外,家長也必須讓孩子明白,自己的行為會怎麼影響到別人,會讓對方有什麼樣的感受。最後也要與孩子做好協議,不再欺負別人,並向對方鄭重地道歉。 

02 與校方合作

Image result for parents talking to teacher

每個學校都有對付「霸凌者」的方式,家長與校方商談孩子霸凌同學應接受的懲罰。切記,家長不該因愛子心切就與校方討價還價,懲罰的主要目的是讓孩子明白自己的錯誤。 

03 找專業人士輔導

Related image

家長可以先嘗試自己輔導,如效果不明顯或反而更嚴重就必須尋求心理輔導員或是心理醫生的幫助。有些人之所以會欺負別人,是因為對自己不自信或是無法控制自己的情緒。因此,帶孩子到專業機構去,讓專業人士們了解孩子的行為背後的動機。

相關文章:

仔囡容易自滿驕傲點算好?
孩子在學校被欺負,父母該怎麼辦?

圖案/資料來源:互聯網

仔囡換牙時間到,注意昵4點令恆牙生得靚一靚!

一般上孩子到了6歲時就會步入換牙時期。對此許多家長會開始擔心,”我家小孩六歲了,還沒有換牙的跡象怎麽辦?“ 按照不一樣的體質,有些小孩會提早步入換牙時期,有些小孩則直到8歲時才開始換牙,所以家長不需要太憂慮啦。

在孩子換牙期間父母有幾項是要和孩子一起多加注意的,做足這幾項就可以讓孩子的恆牙長得健康又美麗啦:

#基本日常必做

01 刷牙和使用牙線

Image result for kids brushing teeth

一般上,孩子在7到10歲前都沒有辦法把自己的牙齒刷得很乾淨,所以家長應該常檢查孩子的牙齒,確保孩子的牙齒沒有污垢殘留。除了孩子的牙齒之外,孩子的牙齦也不能被忽略!家長可以教孩子怎麼用牙線,把牙齒與牙齒之間的縫隙所刷不到的污垢給勾出來。

02 牙齒檢查

Image result for kids dental

家長記得定時帶孩子到牙科診所約做常規檢查和清洗(一年大約2次),確保孩子的牙齒健康。要是發現有什麼問題的話也能趁早醫治或拔除壞牙。

#小方法

03 吃些有硬度的食物

Image result for kids eating corn

如果孩子的牙齒已經開始鬆弛,但遲遲不掉落,那麼家長可以讓孩子吃一些需要咬嚼較久的食物,比如水果、胡蘿蔔、玉米等等去保持對乳牙的刺激。

04 糾正不良習慣

Image result for kids biting nails

很多小孩都會有咬手指、鉛筆、用舌頭舔牙齒、用口呼吸等等的壞習慣,對於換牙期的小孩來說,這些壞習慣不只對身體有害,還會對孩子的牙齒生長有影響,可能導致牙齒變形哦!

相關文章:

01 牙齒矯正,父母該注意這幾項

02 父母該如何照顧孩子的牙齒

03 奶瓶惹的禍?4歲童20顆牙泉濫調須拔掉!醫生全爸爸媽媽不要這樣做!

04 乳牙不要給牙天使~它可以救你一命!

圖案/資料來源:互聯網

孩童變網紅? 法律系教授: 小心戀童癖者找上門!

「媽咪Influencer」是近幾年的趨勢,有些媽媽看準親子的市場,和孩子一起進攻寶寶商品界,成為商品的代言人,有些甚至成功到出書、帶孩子拍電影等等。孩子可愛逗趣的模樣的確俘虜了不少姊姊阿姨的心,但是家長們知道讓孩子這樣曝光在公眾裡會給他們帶來什麼樣的危險和傷害嗎?

來自美國Levin College of Law的法律系教授Stacey Steinberg就表示這種「Sharenting」的社會風氣其實會讓孩子變得更焦慮,讓他們更容易被藏在電腦後的身分竊賊盜取個人資料和照片,更有可能讓戀童癖者輕易從各大社交媒、部落格等等上索取孩子的照片。家長要知道孩子的照片、影片和個人資料一旦放到網上去,就很難完全被抹去了,因為很多人會轉載、下載再重新上載。因此,Steinberg呼籲各位家長在上傳孩子的照片(尤其半裸或全裸的照片)前,必須慎重考慮,不要純粹因為可愛就上傳讓陌生人看到。

Image result for sharent

除此之外,Steinberg在接受CNN的訪問時還表示家長應該讓孩子長大後自己去建立屬於自己的互聯網平台,前提是孩子願意,因為這涉及到孩子的權利和隱私。她還表示,要家長完全不上載孩子的照片到網絡上是不可能的,但希望各位家長在分享之前考慮清楚和好好利用隱私設定的功能。另外,她還提醒到家長們不要隨意公布孩子的所在位置,包括學校、住處、興趣班等等。如果家長要在網上分享育兒經或和其他家長討論關於育兒的心得和困擾的話就要記得幫孩子取個匿名。

為了保護孩子的安全,專家還是勸家長們少把孩子的照片和影片放上網微妙,有些事情即便家長感到無比光榮也可以放在心裡就好,曝光給陌生人看的話反而可能威脅到孩子的成長過程、人身安全和隱私權哦!

圖案/資料來源:互聯網

父母唔好寵壞仔囡習慣成爲「伸手黨」!

摩根大通集團(JP.Morgan Chase & Co.)的创办人 John Pierpont Morgan曾和大眾分享過自己的育兒經,他表示自己不會給孩子零用錢,而是堅持讓孩子透過自己的努力去賺錢。Morgan讓家裡的三兄妹用做家務來賺取自己的零用錢,做多得多,做少得少,就算年紀最小的孩子因競爭力不如哥哥姐姐們,也不會慣著孩子,反而是鼓勵孩子再努力一些,要想辦法賺錢而不是一味地省錢。 

前一陣子,有一位來自美國喬治亞州的媽媽Shaketha Marion McGregor在自己的社交平台上分享了自己有趣搞笑的育兒理財經,受到不少人的讚揚,還被邀請上節目接受採訪。 

Image result for Shaketha Marion McGregor
McGregor分享說自己有一次和孩子去超市買東西時分別給孩子一點錢,讓他們買任何想要買的東西。McGregor發現這樣做能讓孩子買東西錢先看看價錢,於是靈機一動就有了「員工徵聘」的妙計。她回到家後便自己打印出徵聘和面試的通告,貼在自己房門上。 

在三個職位空缺中,排行第二的Takeia和老么Serinity同時申請領導管家一職,在「面試官」媽媽面試他們時問兩個孩子幾時可以開工,老媽子回答「現在馬上,而哥哥因為要用幾天的時間和朋友出去玩所以無法馬上開工。」於是最後老幺Serinity得到了領導管家一職。 

Image result for Shaketha Marion McGregor

媽媽McGregor還笑著提到大兒子Jahkeem在應徵時問到媽媽是否會從工資中拿取部分工資去繳稅,而老二Takeia在面試時還特地用英國口音說話,以為這樣會提升自己被入取的機會。 

McGregor的鬼點子真是巧妙又讓人笑破肚皮。就如大集團創辦人Morgan所做的一樣,要孩子有正確的理財觀念就要讓他們從小培養「自力更生」的能力,不要隨意地就把自己的金錢手伸向孩子。

圖案/資料來源:互聯網

微型學校 — 非主流的教育

近期,美國掀起了一股微型學校的熱潮。從西岸的舊金山到東岸的紐約,美國各地近正陸續開辦微型學校。微型學校既可以客製化教材,又能讓孩子與他人互動,並讓家長偶爾喘口氣。尤其生活在科技如此發達的時代,許多家長認為傳統的課程已經無法有效地追上時代的腳步,學習機器人學才是為孩子的將來著想。微型學校客製化的教材,給孩子帶來了適應當今高科技迅速迭代形式的能力。通常這些微型學校只有一間校舍,只招收30至100位學生。在這樣的環境下學校,孩子擁有很大的自由去選擇學習途徑與感興趣的課程。

STEM Education

美國科學教育學者最早於20世紀、50年代提出科學素養概念,並得到了其他國家科學教育學者的普遍認同,認為提高國民的科學素養是提升國家綜合實力的關鍵。相比於私立學校,這些微型學校不僅學費低,而且還讓學生具備了在STEM(Science、Technology、Engineering、Mathematics)領域求職的能力。研究顯示,STEM教育對小學生的正面影響遠比大學生來的多,學生越早接受STEM教育,往後選擇科技工程領域的機會越高。華人地區三年前則在香港廣為推廣時,發展成為STEAM,增加了「ART」的藝術美感。微型學校的成立,除了要讓孩子建構科學、技術、工程、數學的理性思考外,還要引導孩子具備藝術的感性思維,並讓他們擁有閱讀的自學力,以及寫作的文字力。

許多家長不滿意公立學校的質量,卻又無法負擔私立學校的學費……微型學校蓬勃發展的原因,來自於現有教育體系無法滿足所有家長的需求。一位媽媽分享了自己的經驗,眼看現今的社會都已電子化:網上購物、電子醫療、自動駕駛……科技已經取代了許多人力,再不讓孩子儘早接觸科技的知識,孩子只會越來越落後。該名網友也分享到,微型學校採取非常開放式的教育,孩子在學校裡得到很大的自由,他們可以坐在地上畫畫,還可以提前學習已安排好的課程。這些現象充分體現了現在的教育重點並不是培養規矩,而是培育個人人格和創造學習能力。家長們也相信,在跨學科領域的學習架構下,自主設計進行主題探究的過程方法和產出方式,學生把重心放在特定議題上,練習用不同的觀點切入思考,培養出跨界溝通的能力,並以自主學習、合作學習產出學習成果。

圖案/資料來源:互聯網

男子漢大丈夫!天不怕地不怕,就怕前列腺癌!

前列腺癌,是香港近20年來發病率升幅最高的癌症。前列腺癌的發病率和死亡率都呈上升趨勢,在香港致命癌症中排第四位。

前列腺癌是位於前列腺的惡性腫瘤,大多數前列腺癌生長速度較為緩慢,但還是有病例生長速度快速,試個人情況而異。此外,惡性細胞除了體積擴大或侵犯鄰近器官,也可能轉移到身體其他部位,尤其是骨頭和淋巴結。前列腺癌會使患者造成疼痛、排尿困難、勃起功能不全等症狀。

哪些人會患上前列腺癌風險高?

年紀大或家族病史需多加注意。約99%的病例中,患者的年齡超過50歲;家中的父兄若有人罹患前列腺癌,患病的风险跃升为其他人高出2至3倍。
青春期性活動開始較早或次數頻繁者,患前列腺癌的風險較大,而失去性生活能力的年齡越晚越危險。手淫與前列腺癌也有相關性。另外,有性傳播疾病或性伴侶過多者,患前列腺癌的危險性更高。
高脂肪飲食是誘發前列腺癌的危險因素飲食中包含大量乳肉制品(紅肉、加工肉品、乳製品)或缺乏某些蔬菜。

Image result for 前列腺癌 香港

該怎么預防前列腺癌?

1、到醫院做篩檢
  專家建議40歲就開始就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。

2、攝取豆類食品
  調查指出日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。豆製品經腸道消化吸收後,會產生一種特殊成分牛尿酚,它可有效抑制雄激素雙氫睪酮,從而預防前列腺癌。

4、陽光下運動
  生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,所以盡量保持放鬆的狀態。適度地在戶外進行體育活動有助於增強機體抵抗力,並可以改善前列腺局部的血液循環。

5、多吃西紅柿
  在一項研究中,發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。西紅柿中富含的番茄紅素是目前植物中被發現的最強氧化劑之一。番茄紅素存在於西紅柿、西瓜、柑橘等食物中,但番茄紅素只有熟吃才更易吸收,加上其在西紅柿中含量最高,所以西紅柿依然是人體攝入番茄紅素的主要來源。

Image result for 西紅柿 男人

6、性生活規律
  短時間內性生活頻繁者,發生急性前列腺炎的比率高達89。7%。相反,節制親密生活,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎症。

圖案/資料來源:互聯網

Wishlist 0
Continue Shopping