運動與健身

香港游泳班推薦

游泳,永遠都是一項不會過時的運動、休閒活動,更是為香港爭光的運動項目之一。學習游泳不但可以強身健體,最重要的是 [...]read more香港游泳班推薦

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女孩爲了減肥吃3個月的黃瓜?!父母怎麼阻止拼命減肥的孩子?

哈爾濱有個本是年輕貌美的18歲女孩為了追求骨感美而連續3個月不吃主食,只吃黃瓜,導致子宮停止發育,大小只有拇指 [...]read more女孩爲了減肥吃3個月的黃瓜?!父母怎麼阻止拼命減肥的孩子?

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白白胖胖才健康?如何幫助孩子預防過胖問題?

  相信有很多人都有一樣的經驗,每逢回鄉拜訪爺爺嫲嫲,他們都會餵得飽飽的,離開前還不忘讓你帶一堆食物 [...]read more白白胖胖才健康?如何幫助孩子預防過胖問題?

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昂首闊步,擡頭挺胸!

  英國研究人員指出,女性乳房衰老從35歲起。此時乳房的組織和脂肪開始喪失,乳房的大小和豐滿度因此而 [...]read more昂首闊步,擡頭挺胸!

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學日本漫畫『一拳超人』做運動!男子腳踝骨折!

  前陣子網絡上流行 One Punch Man workout challenge,也就是挑戰每天 [...]read more學日本漫畫『一拳超人』做運動!男子腳踝骨折!

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徐若瑄點都不識老?靠的就是飲食!

  世上總有著不少童顏少女,就連充滿壓力演藝圈也是如此,比如徐若瑄。太不公平了,時間總是不捨得在她們 [...]read more徐若瑄點都不識老?靠的就是飲食!

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容祖兒拒絕變瘦原來是為了這個!想要增肥的你也應該要學一學~

  嗨,瘦子們,今天終於是你的福利了!這篇文的內容是教妳如何健康增肥! 容祖兒最近表示,已經正在為8 [...]read more容祖兒拒絕變瘦原來是為了這個!想要增肥的你也應該要學一學~

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#SoooApp介紹:每日7分鐘,夏日就可以穿著bikini秀身材咯~

如果你是一个好吾得閑嘅人,某足够或者多餘嘅时间進行锻炼,小編介紹你 “7 Minute Workout App [...]read more#SoooApp介紹:每日7分鐘,夏日就可以穿著bikini秀身材咯~

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在水面上做yoga你試過沒? 話你聽究竟SUPYoga 水上瑜伽有什麼好處

  說到yoga,人的第一感覺就是一個健康的運動;但就是無趣了些。可你聽過水上yoga了嗎?這絕對是 [...]read more在水面上做yoga你試過沒? 話你聽究竟SUPYoga 水上瑜伽有什麼好處

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『3歲至11歲是塑造個人體育素養的黃金時期?』與香港中文大學體育科學副教授--沈劍威一起探討體育素養如何影響全能發展~

  一個成功的人,如果光有名利卻沒有素養,他令人羨慕的就只有他的家財萬貫。而一個成功的人,有名有利又 [...]read more『3歲至11歲是塑造個人體育素養的黃金時期?』與香港中文大學體育科學副教授--沈劍威一起探討體育素養如何影響全能發展~

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