冬天少做愛保精氣?!

冬天少做愛保精氣?!

你是不是常聽聞:冬天最好「少做愛」才能顧精氣呢?網路上流傳不少養生法,其中冬季應減少行房「顧精氣」的說法,更是廣為流傳!而你是不是也相信了呢?

其實,這種說法是古代的養生法,根據中醫師分析,古人講究隨著四季變化調整身體,到了冬天萬物休息時,人體也應該跟著休息,因此「冬季減少行房顧精氣」的說法,在傳統學理上是正確的。

古代人的營養較為缺乏,而現代人補身體的方式較多,根本不用擔心所謂的要顧精氣!一週行房個23次都沒有問題,但也建議老人家或勞動量較大的民眾,衡量自身狀況適當休息。

資料 / 圖片來源:互聯網

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