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媽咪們注意,食過量容易滑胎!

媽咪們注意,食過量容易滑胎!

懷孕的準媽媽總是特別嘴饞,什麽都想吃,總是對老公說「不是我想吃,是BB想吃」,但好多東西吃多了反而對肚子裏的BB沒有好處。小編整理了一些食物清單,我們來看看什麽東西需要避免才會對BB有益。

1. 蘆薈:

蘆薈廣泛應用於食品、美容、保健、醫藥等領域,但蘆薈也具有一定毒性。通常孕婦、嬰幼兒不宜食用。蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素,對腸黏膜有較強的刺激作用。用蘆薈過多可能引起消化道不良反應,如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血,嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血,促進子宮的運動,懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流產風險。除此之外,蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應,出現紅腫,刺癢和疼痛等不適。

2. 螃蟹:

從傳統的中醫學理論來說,孕婦是不可以吃螃蟹的。膏肥味美的螃蟹讓很多孕婦饞涎欲滴。螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用。懷孕早期過多食用後易造成出血,增加流產風險。另外,螃蟹體內易殘存寄生蟲,吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利就算是普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦,盡量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦,能不吃最好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。

3.薏米:

懷孕初期孕婦吃應視而身體情況進食薏米。《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物。《本草經疏》將其列為「妊婦禁用」。中醫師表示,孕婦若大量或連續性的食用薏仁,會有滑胎的可能。若是一般小量食用,造成流產的可能性非常小。溫馨提醒,懷孕前3個月,胚胎還不穩定的時期,或是孕期中常有宮縮胎動不安情形的媽咪,建議還是避免食用或質詢醫師意見

4. 馬齒莧:

古代醫學記載馬齒莧具有活血化瘀的作用,平常人吃了能促進消化,懷孕早期的準媽媽則不要吃,以免胎兒出現不良的反應。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多,強度增大,易造成流產。。一般來說,馬齒莧是一種用於入藥的植物,馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。因此,為了避免出現意外,孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧

5. 黑木耳:

黑木耳有活血化瘀之功效,不利於胚胎的穩固和生長,孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子,而拉肚子有引發流產的危險。黑木耳具有防止血栓凝結的作用,其活血功效比較強。孕婦吃過量的黑木耳,一旦發生出血現象,很難止血,容易造成危險的發生。但是黑木耳的含鐵量極高,不僅對孕期有補血的功效,而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。而對於患有輸尿管結石的孕婦來說,可稍微多吃一點黑木耳。黑木耳可稀釋血液,降低血液黏度,對結石有溶解並排出體外的作用。一般不建議孕早期的孕婦食用黑木耳,但這也並非絕對,需要根據個人的身體體質來判斷或質詢醫師意見。

6. 龍眼 / 桂圓:

桂圓也叫龍眼,具有補氣血的作用,是一種很好的滋補食品,平時多吃桂圓有益健康。若孕婦吃了大量的桂圓,很可能會造成流產。孕婦大多屬於易熱體質,而桂圓又有助陽之效,很容易使孕媽媽上火,吃多了還會造成孕婦氣血失調,引起出血;容易出現先兆流產的症狀,不利於優生、優育,這也不能否定桂圓的滋補功效。孕婦可在生產前後吃一些桂圓,給自己補充氣血,不管是對於分娩還是產後恢復都是非常有利的。

圖片/資料來源:互聯網

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